Beberapa Minunman Alami ini Bisa Membuat Kamu Berhenti Merokok

Beberapa Minunman Alami ini Bisa Membuat Kamu Berhenti Merokok. Berhenti merokok tidaklah mudah. Orang-orang yang terbiasa merokok pun tahu betapa beratnya hal tersebut. Kamu dapat mencoba untuk beralih ke rokok elektrik atau menyugesti diri agar memahami betapa bahayanya merokok.

Salah satu penyebab dari sulitnya berhenti merokok adalah kamu sudah kecanduan nikotin. Namun jangan sedih, sebab ada lho beberapa minuman alami yang bisa membantu untuk berhenti merokok. Itu karena kandungan di minuman alami ini punya nutrisi yang bisa membantumu.

1. Jus wortel

Rajin minum jus wortel ternyata bermanfaat untuk menahan keinginanmu untuk merokok. Selain itu, wortel kaya akan kandungan zat antioksidan yang bisa menyehatkan tubuh akibat paparan racun karena rokok. Selain jus wortel, jus mentimun juga memiliki efek yang sama.

2. Susu

Minum secangkir susu sangat bermanfaat untuk mencegahmu mengambil sebatang rokok dan menyulutnya. Sebab setelah kamu minum susu dan merokok, akan timbul rasa yang tidak enak di mulutmu.

3. Air hangat

Setiap kali keinginan untuk merokok datang, cobalah untuk minum air putih hangat. Jangan minum teh atau kopi hangat. Sebab kedua minuman tersebut justru akan meningkatkan keinginanmu untuk merokok.

Beberapa Minunman Alami ini Bisa Membuat Kamu Berhenti Merokok